腸内環境を良くしたいなら、ヨーグルトを単品で食べてもダメ - ニフティニュース

健康のために本当に重要なのは善玉菌そのものではなく、善玉菌が作り出す“健康にいい物質”で、それを生み出すためには、酵素の働きが不可欠なのです。