運動を続けていると快感が得られる「ランナーズハイ」に運動の強度は関係あるのか？ - GIGAZINE

ランナーズハイにおける気分の向上やポジティブな感情の増加は主観的なものですが、運動によって引き起こされる体内化学物質の変化が、ランナーズハイと