「 GIGAZINE ランナーズハイ 」 の情報
運動を続けていると快感が得られる「ランナーズハイ」に運動の強度は関係あるのか？ - GIGAZINE
ランナーズハイにおける気分の向上やポジティブな感情の増加は主観的なものですが、運動によって引き起こされる体内化学物質の変化が、ランナーズハイと
「ランナーズハイ」とは一体何なのか？ - GIGAZINE
ランナーズハイは大まかに分けて気分の高揚や全体的な多幸感などの主観的な要素と体内化学物質の変化という計測可能な要素の2種によって構成されますが、