あなたがいつも疲れているのは「ビタミンB12」が足りないからかも - Women's Health

... 物質に変換するプロセスを促進するだけでなく、エネルギーのもととなる酸素を体内の組織に届ける健康な赤血球の産生と、気分やメンタルヘルスに影響を与える関連キーワードはありません