【食と健康 ホントの話】夜型になると体調や仕事などのパフォーマンス低下 水溶性食物繊維の朝食 ...

マウスに抗生物質を投与して腸内細菌を壊すような状態にして、短鎖脂肪酸を与える実験においても、確かに体内時計を前に進めることがわかりまし