「 眠気 」 の情報 

一方、睡眠物質とは、長い時間起きていると脳にたくさんたまって眠気を誘うもの。睡眠中にそれが分解され、量が減ると目が覚めます。 こういった

でもそもそも何が蓄積されているのか、物質的なものなのかもよく分かっていません。脳内での眠気の正体も未だに分かっていないんですよ。あと不眠についてもう