月経周期とメンタルヘルス、その密接なつながり

セロトニンは、「幸せホルモン」とも呼ばれる、満足感を生んでくれる物質だ。 生理が終わると、排卵の準備が始まり、エストロゲン分泌量が再び増加し始める。