冬の正しい入浴法 熱い湯に肩までつかると疲労は回復しない

さらに、体内の疲労物質や老廃物が流れやすくなって疲れが取れる。精神的なストレスを軽減するリラックス効果も疲労回復につながる。 「脳の中に