心と体に脳腸セラピー『幸せになりたかったら、腸を整えなさい』

神経伝達物質のうち、セロトニンはリラックス、安心感、幸福感などをもたらすとされ、「幸せホルモン」と呼ばれることもある。体内のセロトニンの