「 デスクワーク 」 の情報
しっかり睡眠をとっているのになんだか身体が重い・・・「アクティブレスト」を知っていますか?
デスクワークで凝り固まった筋肉を動かすことで疲労物質の排出を促します。 また、新陳代謝を促進させ身体をリフレッシュする効果も期待できます
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