「 メラトニン 」 の情報 

国立精神衛生研究所（NIMH）によると、SADを発症している人は、メラトニンという睡眠に不可欠な化学物質を過剰に生成してしまう可能性があること

〈問1〉人は感情的に涙を流すと、ある脳内物質が分泌され、リラックスした状態（副交感神経優位）となります。この脳内物質とは【1】メラトニン、