「 筋肉痛 」 の情報 

この炎症物質が蓄積すると、全身倦怠感・微熱・筋肉痛などの身体症状の他、抑鬱・思考力低下などの精神症状が出るとされています。

疲労や筋肉痛のもとですね。入浴で体が温められることで筋肉内の毛細血管が広がり、血流がよくなって疲労物質が排出されるのです