KURAGE online | 物質 の情報 > 脂溶性ビタミン様物質 「 脂溶性ビタミン様物質 」 の情報 シミ、シワ、たるみ…“肌老化”対策に還元型コエンザイムQ10 2021/7/26 Q10, イワシ, サバ, 必要量, 抗酸化作用, 牛肉, 脂溶性ビタミン様物質, 豚肉, 食品 高い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン様物質で、食品ではイワシやサバ、豚肉や牛肉に含まれているものの、必要量を取ろうと思うと現実的ではない