「 辛いもの 」 の情報 

ウイルスや菌、花粉などのアレルギー物質が、衣服などに付着していないかと不安になりながら過ごす日々は辛いものだ。 そんな悩みを緩和して

武道や瞑想は、呼吸に意識を移して心を静める活動だ。 運動をしたり、辛いものを食べたりすると、幸福感を得られる神経伝達物質が産生されるという