筋トレ用語「パンプアップ」の意味とは？メガロストレーナーが解説

しかし、乳酸は酸性の物質であるため、筋肉中のPHが下がります（アシドーシス状態）。これは体にとってよい状態ではないので、大量の血流により水分供給を