精神科医がどうしても「サプリメント」で摂取している栄養とは？

栄養素や栄養物質が100種類以上もある中で、たった1つのサプリメントを飲んで、生活習慣病のリスクが大きく減るなんてことはありえません。 生活習慣病は、