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「 100種類以上 」 の情報 

【幸せホルモンの増やし方】「セロトニン」は腸で作られる? 心が穏やかになる「腸活ヨガ ...

どのような脳内物質が分泌されているのでしょう?調べてみると、100種類以上もの幸福物質が出ているそうです。その中でも私たちが日常的な幸せを感じる時に、分泌され

精神科医がどうしても「サプリメント」で摂取している栄養とは?

栄養素や栄養物質が100種類以上もある中で、たった1つのサプリメントを飲んで、生活習慣病のリスクが大きく減るなんてことはありえません。 生活習慣病は、

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