KURAGE online | 物質 の情報 > ピーマン 「 ピーマン 」 の情報 目の健康に役立つ食べ物|「ブルーベリーは目にいい」は本当か?眼科医が解説 (1/1)| 8760 by ... 2021/12/26 8760 by, バリエーション, ピーマン, ブロッコリー, 多いビタミンC, 抗酸化作用, 物質, 野菜 「野菜には、抗酸化作用のある物質がバリエーション豊富に含まれています。例えば、ピーマンやブロッコリーに多いビタミンCには強力な抗酸化作用があります