KURAGE online ｜ 物質 の情報 > 夜中 「 夜中 」 の情報 良質な睡眠がとれる果物は？眠りを妨げる物質は？覚えておきたい快眠の豆知識 2020/8/25 オレキシン, 何度, 夜中, 感じ, 現代人, 睡眠, 覚醒物質 現代人の睡眠を妨げる覚醒物質「オレキシン」とは？ なかなか寝付けない、夜中に何度も起きてしまう、眠ったはずなのにぐっすりと眠った感じが
