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「 オレキシン 」 の情報 

仕事中に眠くなるのは「頑張っているから」ではなく「睡眠障害を抱えているから」だった!

さて、この物質はどんな働きをするのか。 「オレキシンをマウスに投与するとよく食べる。最初は食欲を調整している脳内物質なのかなと。そこで

良質な睡眠がとれる果物は?眠りを妨げる物質は?覚えておきたい快眠の豆知識

現代人の睡眠を妨げる覚醒物質「オレキシン」とは? なかなか寝付けない、夜中に何度も起きてしまう、眠ったはずなのにぐっすりと眠った感じが

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