「 現代人 」 の情報 

ダイエットは現代人にとって大きな課題だ。実は、私たちは、20〜30年前の大人と同じ生活をしても同じ体重を維持することが難しくなっているのだ

現代人の睡眠を妨げる覚醒物質「オレキシン」とは？ なかなか寝付けない、夜中に何度も起きてしまう、眠ったはずなのにぐっすりと眠った感じが