KURAGE online | 物質 の情報 > 覚醒物質 「 覚醒物質 」 の情報 良質な睡眠がとれる果物は?眠りを妨げる物質は?覚えておきたい快眠の豆知識 2020/8/25 オレキシン, 何度, 夜中, 感じ, 現代人, 睡眠, 覚醒物質 現代人の睡眠を妨げる覚醒物質「オレキシン」とは? なかなか寝付けない、夜中に何度も起きてしまう、眠ったはずなのにぐっすりと眠った感じが