KURAGE online | 物質 の情報 > 安定 「 安定 」 の情報 冬うつの原因は?気分の落ち込みを緩和する食べ物&生活習慣 - Peachy - ライブドアニュース 2021/11/25 Peachy, セロトニン, トリプトファン, 安定, 物質, 神経伝達物質, 精神, 脳内 「神経伝達物質の働きをコントロールして、精神の安定を保つために欠かせないセロトニンは、脳内でトリプトファンという物質から生合成されます。