「 朝食 」 の情報 

ジャムたっぷりのトーストにハムエッグといえば朝食に並ぶことが多いメニューだが、発がん性物質を摂っているリスクもある。 「ハムなどの加工肉に

オートミールは食物繊維を豊富に含んでいるが、有害物質だけでなくカルシウムなどの有用な物質も吸収してしまうため、朝食の内容を交互にかえる