「 ビタミンＡ 」 の情報 

これはビタミンＡに近い物質で、眼精疲労の改善、目の調整力の改善、抗酸化作用を促す効果が期待されます。 アントシアニン自体は植物性ですし、

抗酸化物質にはポリフェノールやビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、カロテノイドなどがあり、毎日の食事から摂取するのが望ましい。コーヒーが好きな人、