物質 | KURAGE online

物質 | KURAGE online

「 夕食 」 の情報 

ヨーグルト「あえて夜に食べると・・・」

夕食の時間帯にヨーグルトを食べることで、眠っている間に乳酸菌などの善玉菌が働いて腸が活性化し、腸内環境を整えたり、老廃物の排泄や有害物質を減らし

Copyright© 物質 | KURAGE online , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.