「 食生活 」 の情報 

抗老化物質は軽い運動や生体のリズムに合わせた食事によって、体内での合成が促されているという。アラカン記者が「抗老化」食生活に挑戦した。 【

私たちは日常の食生活などから、有機化学物質や有害金属を摂取しています。例えば、マグロなど大型魚に凝集される有機水銀や残留農薬のヒ素、

脳のエネルギーである脳内物質は、普段の食事から摂取された栄養素が原料となっています。偏った食生活で栄養不足の状態が続くと、体調面だけで

糖質制限をすると体内にケトン体という抗酸化力を高める物質が増える。ならば放射線対策としてケトン体を増やす食生活を啓蒙すべきだろう、と」.