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「 脳内物質 」 の情報 

自律神経をセルフケア。「肝活」で「幸せホルモン」を増やそう

脳内物質なので脳で作られていると思いきや、セロトニンの基となる成分であるトリプトファンは、肝臓の代謝機能によってタンパク質から作られ

仕事中に眠くなるのは「頑張っているから」ではなく「睡眠障害を抱えているから」だった!

さて、この物質はどんな働きをするのか。 「オレキシンをマウスに投与するとよく食べる。最初は食欲を調整している脳内物質なのかなと。そこで

脳の栄養補給!欠かさず摂りたいビタミン・ミネラル7つ

脳内物質(セロトニン・ドーパミン・ノルアドレナリン)はタンパク質(アミノ酸)から作られますが、そのためにはビタミンやミネラルが必要不可欠です

老後のお金不安に負けない!お金持ちになる「脳の使い方」

米山医師:人間の精神を安定させる脳内物質「セロトニン」の量が減ってしまうと、不安を抱きやすくなります。セロトニンは、通称「幸せホルモン」

一気に幸福感!【コンビニ】の「チョコスイーツ」は激ウマなんです!

濃厚な甘さと香りが、多幸感をもたらす脳内物質をもたらすと言われているチョコレート。 その美味しさは、うっとりした幸せを感じますよね♡

栄養士が厳選!脳の調子を整えてくれる食べ物6選

脳のエネルギーである脳内物質は、普段の食事から摂取された栄養素が原料となっています。偏った食生活で栄養不足の状態が続くと、体調面だけで

妊娠中の食生活、子どもの肥満に影響? 脳内物質に変化

脳内物質に変化. 研究成果について説明する酒寄信幸・広島大大学院助教. 妊婦は

「仕事とお金で幸せは得られない!」脳科学が教える人生の結論

幸福感を引き起こす脳内物質、つまり「幸福物質」は、主に3つあります。「セロトニン」「オキシトシン」「ドーパミン」です(他にも「

ランチにカラオケ、不要不急なのに……「義母が制止しても聞こえないふりして外出します」――中野信子の ...

2020/7/21    ,

もう、叩いてやりたい。老人を思わず叩いてやりたくなる私は、何か脳内物質が不足しているのでしょうか。

眠れない、急激な眠気が… 季節性うつや糖尿病の疑いもある

これらの精神的な病気を抱えている場合、脳内物質の分泌がうまくいかなくなります。すると、日中、意識を覚醒させるのに必要なセロトニン、オキシトシン、

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